https://www.1news.co.nz/2024/08/30/happy-to-report-a-wrap-of-this-weeks-good-news/
Happy To Report: A wrap of this week's good news
Kiwi athletes test their endurance, greater work life balance for Australians, the neuroscience behind stress-free mornings, and an injured turtle finds its sea legs.
www.1news.co.nz
9:40am
키위 선수들의 지구력 테스트, 호주인의 일과 삶의 균형, 스트레스 없는 아침의 신경과학, 그리고스트레스 없는 아침의 신경과학, 부상당한 거북이가 바다의 다리를 찾습니다.
장애물 경주
코스타리카에서 열린 장애물 경주 세계 선수권 대회에서 키위 선수들이 순위표에 오르고 있습니다.
처음으로 뉴질랜드 선수가 시상대에 올랐습니다.
로라 그랜트가 1분 24초의 뉴질랜드 신기록으로 여자 마스터즈 부문에서 동메달을 획득했습니다.
이러한 성공에 힘입어 뉴질랜드 장애물 스포츠 협회는 이 대회를 본국으로 다시 유치하고자 합니다.
일과 삶의 균형
상사의 계속되는 전화를 무시하고 싶었던 적이 있다면 이제 호주에서는 가능합니다.
유급 근무 시간 외에 고용주로부터 메시지를 받는 근로자는유급 근무 시간 외에 고용주로부터 메시지를 받은 근로자는 이제 다시 출근할 때까지 합법적으로 메시지를 무시할 수 있습니다.
이를 '연결 해제 권리'라고 합니다.
주로 유럽과 라틴 아메리카의 20개 이상의 국가에서 비슷한 규칙을 가지고 있습니다.
낮은 도파민 아침
새로운 TikTok 트렌드가 스트레스 없는 아침을 위한 해답을 제시합니다.
도파민이 적은 아침을 소개합니다.
이 시간에는 휴대폰, 커피, 과도한 운동 루틴을 버리고운동 루틴을 모두 버리고 뇌에 휴식을 주는 것입니다.
오타고 대학교의 신경과학자 존 레이놀즈는 "일반적으로 엄청난 자극으로부터 휴식을 취하는 것이 좋다"고 말합니다.
"여러 가지 좋은 휴식과 명상 등을 하는 것이 좋습니다.예를 들어, 명상을 하면 노출되는 자극의 양이 줄어듭니다.따라서 도파민은 줄어들지만 기분을 좋게 하고 편안하게 만드는 엔도르핀이 분비됩니다."
부상당한 거북이, 하지만 괜찮아질 거야
푸른바다거북이 지느러미를 잃은 후 두 번째 삶의 기회를 얻었습니다.
이 불쌍한 파충류는 지난 달 낚시 도구에 지느러미가 걸렸다고 합니다.
현재 치료와 수술 후 재활 치료를 받고 있습니다.
오클랜드 동물원의 수의사 간호사 셀린 캄파나는 이 거북이가 곧 야생으로 방생될 수 있기를 희망한다고 말했습니다.
"그녀는 잘 지내고 있고 실제로 매우 용감한 것으로 증명되고 있습니다."
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